確定成為準爸爸媽媽後,在開心之餘,內心的壓力也接踵而至。尤其初為父母,更可能不知所措。專業醫療者的健康照顧與指導,是保障母胎健康平安順利度過孕產的重要資源!在配合醫療之餘,不妨也透過本站增強自我照顧的能力,保障自身與胎兒的安全。 葉酸該怎麼吃 不管是正在備孕中,或... 閱讀全文 懷孕飲食禁忌 孕婦的飲食對寶寶的發育來說至關重要,對於新手媽媽來說,什麼能吃什麼不能吃是一項重要的課題。懷孕時的飲食應力求均衡、多樣化、少量多餐、少塩少油等原則,且懷孕後應戒除不良嗜好,包括吸菸、喝酒、檳榔等。 以下是懷孕期間需盡量減少或避免攝取的食物: 酒精:影響胎兒在子宮內的生長,容易生下臉部發育異常... 閱讀全文 Pellentesque Adipiscing Commodo Lorem ipsum... 閱讀全文 Sodales Eusem Integer Vitae Justo Lorem ipsum... 閱讀全文 Diam Donec Adipiscing Risus Lorem ipsum... 閱讀全文 Neque Aliquam Vestibulum Corbi Lorem ipsum... 閱讀全文 Orci Acuctor Ougue Mauris Bugue Lorem ipsum... 閱讀全文 Bibendum Tristique Egestas Quis Lorem ipsum... 閱讀全文 Diam Vulputate Pharetra Sitamet Lorem ipsum... 閱讀全文 Commodo Nulla Facilisi Vehicula Lorem ipsum... 閱讀全文